SOMMERTRAINING 26
Liebe SpeedFish
Ich wünsche euch tolle Sommerferien und viel Erholung!
ABER: stay focused, dh bleibt im Training und verfolgt weiterhin euer Ziel.
Wir haben euch
- allg. Kräftigungsübungen und
- Fußkräftigungen speziell für das Flossenschwimmen
zusammen geschrieben.
Versucht jeden Tag davon etwas zu machen. Alles an Sport bringt euch etwas (laufen, radfahren, wandern,....) für den Start im September.
Fussgymnastik_2-0_Sommer26.pdf